İş Ginseng Yenilebilir - Yenilebilir Ginseng Bitki Parçaları Hakkında Bilgi

Ginseng (Panax sp.) yüzlerce yıl öncesine dayanan tıbbi kullanımları ile son derece popüler bir bitkidir. Bitki, ilk yerleşimcilerin günlerinden beri Amerika Birleşik Devletleri'nde değerli bir bitkidir ve bugün sadece ginkgo biloba tarafından satılmaktadır. Ama ginseng yenilebilir mi? Daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Ginseng Yenilebilir Parçaları

Ginseng yiyebilir misin? Bitkinin terapötik kullanımları geniş çapta incelenir, ancak bitkinin iyileştirici nitelikleri ile ilgili iddiaların çoğu asılsızdır. Bazıları, ginseng kökünün tanınmış sağlık yararlarının bilimsel olarak kanıtlanmadığını düşünmesine rağmen, genel fikir birliği, ginseng yemenin çoğu durumda mükemmel bir şekilde güvenli olduğudur. Aslında, yenilebilir ginseng, çay ve enerji içeceklerinden atıştırmalık cips ve sakızlara kadar çeşitli ürünlere dahil edilir..

Ginsengi kullanmanın yaygın bir yolu, çay yapmak için kökü kaynatmak veya buharlaştırmaktır. İkinci kez kaynatın ve kök yemek iyidir. Çorbada da iyidir. Sıcak çorbanıza ginseng kökü dilimleri ekleyin ve birkaç saat pişmesine izin verin. Daha sonra dilimleri çorbaya ezebilir veya yumuşak olduklarında çıkarabilir ve ayrı ayrı yiyebilirsiniz. Ama yemek pişirmek zorunda değilsiniz. Ayrıca kökü çiğ yiyebilirsin.

Birçok kişi sadece ginseng kökü çay için kullanır, stres rahatlatmak, dayanıklılığı korumak, odağı arttırmak ve bağışıklığı arttırmak için kullanılır. Diğerleri, kaynar suya batırılmış ginseng yapraklarından yapılan çayın kök kadar etkili olduğunu söylüyor. Çoğu bitkisel mağazada gevşek ginseng yaprakları veya çay poşetleri satın alabilirsiniz.

Ginseng yaprakları da genellikle tavukla buğulanmış veya zencefil, hurma ve domuz eti ile kombine edilmiş birçok Asya çorbasında kullanılır. Yapraklar taze yenebilir, ancak acı turplara benzeyen biraz garip, hoş olmayan bir tada sahip oldukları bildirilmektedir..

Ginseng berry suyu konsantreleri özel mağazalarda ve çevrimiçi olarak mevcuttur. Konsantrat genellikle çaya eklenir ve genellikle balla tatlandırılır. Hafif tart ama oldukça tatsız olduğu söylenen çiğ meyveleri yemek de güvenlidir.

Ginseng'i Güvenli Yemekle İlgili İpuçları

Ginseng yemek güvenli midir? Ginseng genellikle yemek için güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, ginseng yerken aşırıya kaçmayın, çünkü bitki sadece ılımlı olarak kullanılmalıdır. Büyük miktarlarda yutulması, bazı kişilerde kalp çarpıntısı, ajitasyon, karışıklık, baş ağrısı ve uyku sorunları gibi yan etkileri tetikleyebilir..

Hamileyseniz, emziriyorsanız veya menopoza giriyorsanız ginseng kullanmanız önerilmez. Ginseng ayrıca düşük kan şekeri, yüksek tansiyon, kalp problemleri veya kan inceltici ilaçlar alan kişiler tarafından yenilmemelidir..

feragat: Bu makalenin içeriği yalnızca eğitim ve bahçe işleri içindir. Herhangi bir bitki veya bitkiyi tıbbi amaçlarla veya başka bir amaçla kullanmadan veya yutmadan önce, lütfen tavsiye için bir doktora, tıbbi bitki uzmanına veya diğer uygun bir profesyonele danışın..