Hindistan Cevizi Yağı Bitkileri ve Daha Fazlası İçin Hindistan Cevizi Yağı Kullanarak Gerçekler

Fitness dergileri, sağlık yayınları ve internet blogları hindistancevizi yağının avantajlarından faydalanmaktadır. Çeşitli sağlık yararları var gibi görünüyor, ancak bahçede de yararlı. Bununla birlikte, hindistancevizi bilinen en doymuş yağa sahiptir ve lipitlerde çok yüksektir, aslında oda sıcaklığında katıdır. Sonuç olarak, hindistancevizi yağı gerçekleri oldukça çamurlu ve gerçek araştırmalar bu kadar berbat alternatif yağ üzerinde gerçekten bitmedi.

Hindistan cevizi yağı ısı, sıkıştırma veya kimyasal ekstraksiyon yöntemleri kullanılarak yapılır. Saf hindistancevizi yağı sadece preslenir ve ek rafinasyonu yoktur. Rafine hindistancevizi yağı da preslenir, ancak daha sonra ağartılır ve buharla ısıtılır. Yağ rafine edildiğinde lezzet ve kokuların çoğu giderilir. Rafine yemeklik yağ, hasar görmeden diğer yağlardan daha yüksek sıcaklıklara kadar ısınabilir, ancak yağda kanserojenler birikebileceğinden sadece tek kullanımlıktır. Hidrojenlenmiş hindistan cevizi yağı rafta kararlıdır ve birçok işlenmiş gıdada Amerika Birleşik Devletleri dışında görülür, ancak nadiren Amerika Birleşik Devletleri'nde bulunur.

Hindistan Cevizi Yağı

İşlenmiş gıdaların, özellikle de tatlıların etiketlerini kontrol edin, hindistancevizi yağı bulacaksınız. Çeşitli gıdalara doku ve lezzet katmak için yaygın olarak kullanılır. Yağ yüzde 92 doymuş. Karşılaştırıldığında sığır eti domuz eti yüzde 50'dir. Hiç şüphe yok ki diyetlerimizde biraz yağ gereklidir, ancak hangi yağı seçmelisiniz?

Doğru yağları yemek ile kilo kaybı veya kalp sağlığı arasında bir korelasyon olabilir, ancak hindistancevizi yağının çözeltinin bir parçası veya sorunun bir parçası olduğu doğrulanmamıştır. 1 yemek kaşığı (15 ml.), Amerikan Kalp Derneği'nden önerilen alım olan yaklaşık 13 gram doymuş yağ içerdiği bilinmektedir. Bu, tariflerinizde herhangi bir hindistancevizi yağı kullanımının minimum olması gerektiği anlamına gelir.

Bitkiler için Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağının faydalarını elde edebilen sadece insanlık değildir. Bitkiler için hindistancevizi yağı kullanmak mükemmel bir toz ve parlatıcı madde yapar, etkili bir herbisit üretir ve bir yüzey aktif madde olarak hareket etmek için sprey gübrelere eklenebilir.

Bu budayıcılar, kürekler ve diğer aletler için bir bileme taşı üzerindeki bahçenizdeki hindistancevizi yağını bile kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi yağını, doğru çalışma koşullarında tutmak için aletler üzerinde kullanabilirsiniz. Biraz ince çelik yünü üzerine koyun ve metal aletlere pas sürün.

Çok fazla yiyemeseniz ve hala sağlıklı bir diyet için talimatlara uysanız bile, hindistancevizi yağı kavanozunuz boşa gitmeyecek.